Aquelles petites coses...

Després d'una setmana totalment desconectat del món torno a ser per aqui... He estat a Cala Montjoi una petita cala molt acollidora a prop de Roses amb els nens de l'escola, i la veritat és que hem fet moltes activitats: mini golf, escalada, tir amb arc, volei platja, canoa, piragua, tenis platja, excursions pels voltants, gimcanes, jocs de nit, classes d'astrologia, de nusos...


Han estat unes colònies molt maques i molt ben organitzades, a més no hem tingut cobertura en els mòbils, ni tv ni premsa i hem estat aïllats del món... jejeje

I pel que fa als temes esportius, no m'he inscrit al Triatló de Mataró primer perquè se'm va tirar el temps a sobre i després perquè no crec que després d'estar una setmana fora de casa i sense entrenar fos la millor manera de començar, s'ha acabat el competir sense cap...

I avui una cita que he trobat i m'ha agradat...

"Todo el mundo trata de realizar algo grande, sin darse
cuenta de que la vida se compone de cosas pequeñas."
Frank Clark

Perquè a vegades oblidem les coses petites...

Dubtes...

Actualització super ràpida, que demà marxo de colònies una setmana amb el cole... I es que porto un mes ple de dubtes... Tinc masses dubtes professionals, el tema de les feines m'angoixa bastant, m'he de decidir per una feina o una altra perquè no ho puc fer tot... i estic valorant punts a favor i en contra i la veritat que no sé per on decantar-me, ho vull tooot!! Però ja ho diu la dita "El que mucho abarca poco aprieta"...

I pel tema bàsquet tampoc se si ha arribat l'hora de plegar o potser allargar-ho una temporada més... Que per cert, després d'un segon partit d'infart em salvat la temporada de bàsquet i l'any que ve el club manté la categoria!!

I respecte als Tri's ahir em vaig comprar per fi el Tri Traje i el neopré, ara ja no hi ha excuses!! M'ho vaig comprar tot de la marca Zoot a l'Esportíssim, un mono vermell i negre super xulo i el neopre "Zoot fusion" la gama més econòmica de totes, així que ara ja estic servit, només falta passar per la Federació! I tinc previst estrenar-me aquest diumenge a Mataró però estic valorant si serà la setmana més adequada després de no entrenar res i no sé com descansaré...

En fi demà al mati decidiré si m'inscric o no... Ens veiem a la tornada! I perdoneu per les meves respostes tan tardanes...

Xavi.

Cobardes...

Quina ha estat la sorpresa al llegir que l'altre dia és va estrenar la pel·lícula "Cobardes" dirigida per José Corbacho, i no és que li vulgui fer cap propaganda però i he col·laborat una mica i em fa il·lusió veure el treball realitzat.

I us preguntareu en que he col·laborat, doncs resulta que l'estiu passat la productora de cine "Filmax" va trucar al gimnàs demanant un entrenador personal pel protagonista d'aquesta pel·lícula, un nen de 16 anys que es passaria la majoria de la pel·lícula corrents i que no havia practicat mai cap esport.

Així que el vaig entrenar jo durant els dos mesos d'estiu per corregir-li la tècnica de la carrera i que intentés guanyar una mica de resistència. Finalment em van donar un feedback molt positiu sobre els entrenaments així que hauré d'anar a veure la pel·lícula ja!!

Us deixo el trailer que té molt bona pinta!

RPM...

Després d'una setmana molt moguda i agitada, per fi arribo al diumenge... Va començar amb entrenos de bàsquet dilluns - dimecres i divendres i dimarts vaig aprofitar per fer una sessió de peses la veritat que sense ganes però la vaig fer i dijous no vaig tenir temps per entrenar...

La sorpresa va venir quan em van recordar que aquesta cap de setmana tenia la formació de RPM, que tenia totalment oblidada! El RPM és un mètode d'entrenament per intervals de ciclisme indoor que simula molt el ciclisme de carretera, podriem dir que és similar al Spinning (en quant a que la bici és estàtica...jejeje). Ha estat una formació de dos dies on hem fet unes 5 classes de RPM d'una hora, aproximadament uns 200Km's... No està mal per no tenir costum d'agafar la bici molt sovint, demà ja veurem però la veritat és que he tingut molt bones sensacions i m'ha agradat!

A més ho he hagut d'acompanyar amb l'habitual partit de bàsquet del cap de setmana que va ser ahir i ja amb la promoció de descens adjudicada vam guanyar! Pa matarnos!!

I pel que fa a un dels meus projectes ha caigut, em presentava a una plaça de Traineé al Gym i per uns motius d'empresa em vaig haver de retirar del procés, però no passa res, cal continuar treballant!! Ara he aconseguit una formació de RPM i em quedo amb lo positiu!!

I pel que fa al Tri de moment no puc concretar res, perquè estic a l'espera de saber els calendaris de la promoció de descens meva i dels playoff's dels nens... Així que depén com vagi la cosa aniré fent, no puc planificar encara perquè em falten dates...

Quina parrafada avuii!! No està mal, us felicito si heu arribat fins aqui!!

Una abraçada!!

Bufff....

Després de molts dies sense temps per actualitzar perquè no he pogut, avui ho intento...jeje Aquest pont vaig tornar a agafar la BTT per fer un passeig llarg de 2 horetes per la carretera de les aigües a un ritme normalet i després 1000 metres de natació... Ens va fer un dia moolt guapo, a les fotos és pot veure la Barcelona desde la carretera de les aigües.

No trobo temps per federar-me ni comprar-me el mono ni el neopré, molts han estat els intents i molts pocs els resultats, no sé com fer-ho... Ara tinc en ment dos petits projectes que em tenen molt capficat en el tema i no m'he pogut escapar, tant pot ser que surtin com que no, ja veurem... Potser tot l'esforç no serveix per res però crec que ho he d'intentar... Un es tracta d'una beca a la Gran Bretanya per estudiar anglès durant 3 setmanes i l'altra un projecte de feina per ajudar al Manager en el gym... Ja veurem si l'esforç tindrà recompensa...

I pel que fa els entrenos, segueixo amb les peses, intento fer uns 2 dies a la setmana per seguir enfortint les cames i que els meus genolls no pateixin, de moment els meus bessons van millorant... La culpa crec que és d'unes plantilles mal fetes que em sobrecarreguen els bessons i després de tornar a les antigues i de massatges de descàrrega la cosa sembla que millora, aviam si puc començar aviat que ja tinc ganes...

Volia començar aquest diumenge a Sitges el triatló però sense neopré i sense mono la cosa pinta molt difícil, així que ja veurem... No sé quan serà el primer...jejeje Espero no trigar tant en actualitzar la propera vegada!!