Avanzamos...

Llevo 3 semanas sin competir, 3 semanas de fisio, 3 semanas "tocado" emocionalmente, 3 semanas entrenando a medias... Pero esto se está acabando y ha de pasar ya!!

Escribo hoy, porque me apetece hacer un punto y a parte de esta situación...Desde que me caí el dia 30, no he vuelto a entrenar al 100%, aunque se que estoy muy cerca de ello y se que lo primero que debía cambiar era mi cabeza y pensamiento, pero no me ha sido facil por circunstancias personales. Creo que ahora después de lo acontecido esta última semana estoy más tranquilo, mi cabeza más relajada y mi motivación vuelve a subir.

Hasta ahora sigo con el fisio cada mañana y la semana pasada me dió permiso para empezar a correr y a ir en bici. Hice 2 sesiones de bici y 2 de carrera con buenas sensaciones aunque parece que el gemelo aun está cargado, pero puedo entrenar, que es de lo que más ganas tenía. Hasta la semana pasada estuve haciendo sesiones de gym y de natación, creo que me han ido muy bien.

Esta semana intentaré entrenar todo lo posible aunque está por medio San Juan, de momento llevo una sesión de 35km de bici y mañana tengo prevista una tirada larga de bici y el miércoles sesión de gym y natación...

Y cambiando de temas, con el baloncesto ya estamos acabando la temporada, el viernes hicimos el último entreno con los niños y la cena de club. Ahora toca pensar en preparar el nuevo equipo del año que viene...


Recuerdo que nos han dado a los entrenadores...

Este fin de semana pasado hice un pequeño paréntesi de entrenos después de 5 días de carga para no pasarme con el gemelo y estuve de boda para obligarme a no entrenar...jejeje


La recuperación pasiva...

Voy a seguir entrenando y cuidándome para llegar en las mejores condiciones posibles a Bélgica!!

Saludos!!