24 diciembre 2010

FELICES FIESTAS!!

Llevo un mes (casi dos) desaparecido con el trabajo y acabando de recuperarme de una molestia en la rodilla... Pero ya empiezo a ver la luz!! He sumado muy pocos entrenos y algunos kilos de más... Sólo he sumado los entrenos de basquet y alguna hora de gym...

Pero ahora vuelvo a la carga otra vez con más ganas que nunca!! Pero no sin antes, agradeceros todas las visitas que recibo diariamente en mi blog (aunque lo actualice muy poco), felicitaros las fiestas y desearos una...


FELIZ NAVIDAD AMIG@S!!!

01 noviembre 2010

Balance Temporada 2009 - 2010...

Este mes de Noviembre doy por finalizada la temporada de triatlón 2009 - 2010... Ha sido una temporada más bien corta de competiciones pero con mucha calidad y de la cual creo haber crecido deportivamente.

La temporada tenía un objetivo bien definido, el Half Ironman 70.3 de Antwerpen (Bélgica). Para ello empecé a entrenar antes de Navidad, y siempre el tiempo que pude, ya que el baloncesto me absorvia bastante y al jugar los domingos por la tarde la mayoría de partidos, me impedía poder competir por la mañana, pero intentaba cumplir con los entrenos entre semana.

Hice 3 carreras a pie, la cursa del Rio Ripoll, la Cursa dels Nassos y la Cursa Popular de Barberá. Hice mi mejor marca en 10.000 metros en la Cursa dels Nassos con un tiempo de 38'56".

Participé en un duatlón, el de Vic, el cual me encantó y debuté por primera vez en un duatlón por equipos con mi equipo, Rayoteam. Fue una gran experiéncia, volveré a repetir seguro!



Y antes del Half Ironman hice 4 triatlones, participé en Sitges y Lloret de Mar en la modalidad Sprint, en Mataró también competí, pero tuve la suerte o desgracia de caer al suelo durante el segmento de bici, mientras íbamos en un pelotón de 10 personas rodando a una velocidad aproximada de 40km/h y a tan sólo 2km de la entrada de boxes... Digo suerte o desgracia porque, dentro de lo malo que es caerse al suelo y no poder acabar, creo que eso me hizo ser más fuerte mentalmente, me lesioné en el gemelo però nada excesivamente serio para lo que podria haber sido. La caída ocurrió un 30 de mayo, y tardé un mes en recuperarme aproximadamente... Seguí entrenándome y mi último triatlón antes del gran objetivo fue el del Pont de Suert, en distancia Olímpica. Sin duda fue un gran triatlón, donde me reencontré con la competición antes del gran objetivo de la temporada.

Y que decir de mi gran objetivo... Fue una gran experiéncia que volvería a repetir sin duda alguna, para mí la mejor competición del año, el viaje genial y lo pasé en grande. Creo que es un gran lugar para debutar, por el ambiente, el circuito, el clima... 100% recomendable para el que quiera debutar en el extranjero.

En fin que ha sido una gran temporada! Con pocas competiciones pero creo que bien seleccionadas!! Con el punto de motivación en las modalidades en que debutaba (el duatlón por equipos y el Half) y con la correcta planificación a la vez de ser flexible con el imprevisto de la caída en Mataró.

Y después del Half Ironman de Antwerpen, no he vuelto a competir... En agosto me fuí de vacaciones y en cuanto llegué, a trabajar y a empezar a entrenar con el baloncesto... En breve espero poder colgar los nuevos objetivos...

Saludos!

23 octubre 2010

Galeria...

Con esta entrada, quiero recojer todas las fotografias de cada temporada deportiva.


TEMPORADA 2009 - 2010



TEMPORADA 2008 - 2009


Segundos después de la salida en el duatlón de Igualada...



Intentando cojer el ritmo, por delante de Rayoazul...



Sigo delante de Rayoazul...jeje



A punto de finalizar la vuelta a la pista de atletismo...



Finalizando el segundo tramo de carrera...



Entrando a meta...



Subida a Montserrat con Albert...



Salida del agua en el Tri del Prat...



En el segmento de bici...



Disfrutando en la bici...



En el tramo de carrera...



Entrando a meta...



Milla urbana de Montcada...



Milla urbana de Montcada...



Triatló del Pont de Suert junto a Joan...



Punto de giro en la bici en el Pont de Suert...



En la llegada junto a Joan...



Triatló de Calafell, saliendo a correr...



Temporada de baloncesto 2009 - 2010...



Temporada de baloncesto 2009 - 2010...




Saliendo del agua en Vilanova...



Salida de la T1...



Saliendo de la T2...



Foto para el recuerdo...



Con los cracks...




Salida en bici con Judit...



Cursa pel Riu Ripoll...




TEMPORADA 2007 - 2008



Media Maratón de Granollers, llegando...




Sector de carrera en el Triatlón Sprint de Gava...




Triatlón de Gavá junto a Marc Pau y Toni Peris...




Duatlon de Pallejà...




Cursa pel Riu Ripoll...



TEMPORADA 2006 - 2007



Mi primer Triatlón Sprint en Salou '07...




Sector de carrera en el Triatlón Olímpico de Barcelona...




Mi primer Triatlón Oímpico en Barcelona...




Cursa de 10km de Sabadell...




Media Maratón de Castellbisbal...




Pedalada en Mataró...




Cursa por el Rio Ripoll...




Duatlon de Cabrils...

15 septiembre 2010

Arrancando otro curso...

Llegué de vacaciones el dia 23 de Agosto, hace ya casi un mes, y ese mismo día empezaba otra temporada baloncestística y laboral. Pues mis temporadas empiezan en Agosto...

Este año tengo nuevos retos laborales que me motivan mucho, pero a la vez requieren de una gran programación para poder llegar a todo. Llevo un mes de programaciones y entrenos, la cual cosa me ha impedido entrenar mi gran hobbie, el Triatlón.


Arrancando a correr en el Tri de Calafell del año pasado...


Desde que volví de vacaciones llevo 0 Kms de natación, 0 Kms de bici y 0 Kms de carrera, pues con el baloncesto voy servido por ahora y por las mañanas lo tengo imposible... Así que mi temporada de Triatlón acaba si todo va bien en Vilanova, ya que antes tengo los fines de semana de baloncesto.

Este fin de semana, como es tradición en Septiembre, volví a jugar el torneo de la EASO KOPA en San Sebastián con los chicos de Sabadell, este año llevo el Cadete de primer año y no se nos dió mal el torneo, lástima perder el primer partido que nos llevó a la segunda mitad de la tabla directamente y acabamos en 11 posición de 16 equipos, pero dando una gran imagen y sobretodo intentando conjuntar un equipo nuevo.


El Cadete de Primer año de la ACBS...



El próximo fin de semana debutamos en la Liga Copa Catalunya con el CB.Montcada, las chicas de Cerdanyola también empiezan la nueva temporada y los chicos también empiezan este fin de semana... A ver que tal se nos da...

Saludos!!

08 septiembre 2010

Summer 2010...

Después de tener el blog parado durante más de un mes, por fin encuentro un momento para actualizar... Este verano estuve de ruta por el sur, visitando los pueblos de Huelma (Jaen), Sevilla, El puerto de Santa Maria, Cadiz, Caños de Meca, Tarifa, Málaga y Granada.

Han sido unas vacaciones de desconexión total, nada de verano pedagógico como el año pasado... Sólo me apetecía desconectar, playa y descanso acompañado de mis amigos... Y lo conseguí!! Os dejo algunas imágenes...


Con la Giralda de fondo...


De tapeo la primera noche en Sevilla...


Tramando algo en el Puerto de Santa María...


En las playas de Caños de Meca...


Junto a Juanjo en la playa de Caños de Meca...


Otra con perspectiva...


Después de venir de correr y recuperando del trabajo de Fuerza...


En el chiringuito de Caños de Meca...


Ensayando coreografias...


Jugando con las olas en Zahara de los Atunes (playa de los alemanes)...


Haciendo el "burro"...


La sirenita...jejeje


Caminando por la playa...


Una bonita puesta de sol...


En la playa de la Bolonia junto a Lluís y Juanjo...


En Tarifa antes de entrar al casco antiguo...


La foto divertida...


Empezando la feria de Málaga...


Ensayando otra coreografía...


En el mirador de la Alhambra junto a Lluís...


Mis amigos de viaje...


Estas han sido mis vacaciones, han sido 17 días de desconexión que me han ido muy bien y cuando llegué el dia 23, empecé con el trabajo de los entrenamientos del baloncesto... Este año tengo más novedades que las contaré en cuanto tenga otro momento... Ahora el trabajo me absorbe demasiado y tengo los entrenos de triatlón bastante olvidados, estoy centrado en el baloncesto... Però no descarto despedir la temporada en Calafell o Vilanova...
En breve más... Saludos!!