Por fin me colgué un dorsal!! El sábado pasado participé en el Duatlón de la Segarra, era mi primera competición este año, llevaba parado desde Septiembre. Lo único que estas últimas tres semanas me he dedicado a comer bien, descansar bien, y reanudar los entrenamientos.
Unos entrenamientos, algo pobres, soy consciente de ello, y creo que los malos resultados de este duatlón són las consecuencias de la gran inactividad física que he tenido estos últimos meses. La nota positiva de ello, és que he vuelto a la competición, he tomado nota del error y ya le estoy poniendo solución!!
El sábado me presenté en Sant Guim de Freixenet algo nervioso debido a las ganas de competir, tenia demasiadas ganas. Hice un buen calentamiento, estiré bien y me preparé en la línea de salida.
Unos estiramientos previos...El primer tramo de carrera, creo que no lo hice del todo mal. La primera vuelta la hice algo rápida (cosa muy normal en mi, siempre salgo fuerte pase lo que pase... por si un caso nunca me fallan las fuerzas y puedo llegar primero) y en la segunda ya vi que me estaba pasando, pero llegué contento a la primera transición. En el primer tramo de carrera de 5,6km hice un parcial de 23'04" llegando en la posición 84.
Preparadossss... Listossss...La T1 fue rápida, y salí con la bici dispuesto a hacer una buena carrera, desconocía por completo el circuito y cuántas vueltas eran... Suerte que antes de llegar a la T1, le pregunté a un corredor que lo llevaba al lado y me dió una información muy importante, 1 vuelta, 10,5km de bajada + 10,5km de subida.
Tenía muy claro, que con el entrenamiento que llevaba, debía cojer un buen grupo y así lo hice, me enganché a un grupo y venga a pedalear... Tengo que decir que no tiré del grupo en ningún momento, no sabía en que momento se me podían acabar las fuerzas, así que busqué un buen sitio, de esos que hay por el final del pelotón... Tampoco llevaba cuentaquilómetros, así que no sabia cuantos km's llevaba ni cuantos me faltaban, sólo me preocupava no perder el grupo... Hice toda la bajada con el pelotón, hasta que llegamos a una rotonda, imagino que rondaríamos el km 10. A partir de ahí, intenté pedalear un poco más rápido y noté como se quejaban los gemelos y también los isquios... Y pensé... FINAL!! No me quería descolgar del grupo pero las piernas no reaccionaban y tenía las rampas asomando... Así que como buen estratega, pensé... No pasa nada, recupero, me hidrato bien y cojó el siguiente grupo... Veo al siguiente grupo venir, me preparo para cojer sitio de esos del final... Però no me da tiempo!!! Van tan rápido (o yo tan lento y tan mal) que mis piernas no reaccionan a los estímulos así que decido encender el modo "Verano Azul"... Pedalear tranquilo, ver el paisaje, preguntar a los voluntarios cuanto queda, y no desesperar... Tomo conciencia de que no he entrenado nada y esto es normal, así que acabo los últimos km's en solitario porque no tenia piernas de seguir a nadie... Llegué a la T2 con un tiempo de 45'08 en la posición 204 y pensando ya verás la que me va a caer corriendo...
Modo "Verano Azul"... Llegando a la T2...En cuanto puse los pies en el suelo dije... Pues no estamos tan mal... Y me cagué en todo!! (Pensando que debería haber apurado más en la bici) però en cuanto alargo la zancada hay estan los gemelos y los isquios, así que volvemos al modo jogging... Pasitos cortos, rápidos y un par de narices para acabar... Por suerte sólo era una vuelta, que empezaba con una alegre bajada pero acababa con una "jodida" subida... Aún así terminé con un parcial de 13'48" en la posición 166.
Últimos pasos antes de acabar...El tiempo final del duatlón fué de 1h 22' 00" y en la posición 173 de 258 acabados.
Un sabor agridulce por mi bajo estado de forma, pero contento por volver a competir. Espero poder entrenar de manera más regular y estoy seguro que el próximo irá mejor.
Salud@s a tod@s!!
Xavi.
