2 de 2...

Així és... Porto dos dies seguits entrenant, ahir diumenge van tocar 45' de running a una intensitat alteta unes 170 puls/min i la veritat que vaig aguantar molt bé, avui tenia una mica carregats els quàdriceps i he decidit no posar més impacte i sortir a rodar amb la bici de carretera pel tontòdrom un altre cop... (No si al final li agafaré el gustillo...), he sortit amb la intenció de rodar suau uns 20' però el meu cap em demanava més, cosa extraña, he notat dolors allà "en tierra de nadie" de tanta estona assegut, després m'ha fet una finta l'esquena i el genoll però res de res... He intentat allargar l'entreno fins als 40' però un cop allà, m'he preguntat... "Si he arribat fins aquí... Perquè no seguir una mica més!!" I així ha estat, al final 60' de rodatge pel tontòdrom a una intensitat molt baixa 130 puls/min però molt bé!

Una inspiració que m'ha vingut aquesta tarda...

Hem trobo cansat físicament però bastant fort mentalment i això m'agrada!!

Per cert... Al final res de Triatló Sprint de Bcn, no hi ha inscripcions, m'he quedat sense... Si algú no pot anar o sap d'algú que estigui i no participi que m'avisi... Ara m'inscriuré ja a Badalona perquè sinó al final no podré fer res...

Aviam si ara continuo amb aquesta ratxa...

Moltes novetats...

Així és!! Porto casi 2 setmanes desaparegut però sense parar (per variar...) El cole el vaig acabar divendres, per tant ja estic de "vacances", però del gym encara continuo... Ara he començat un parell de cursos d'estiu, un d'osteopatia i un altre d'electroestimulació i la veritat és que estan força bé!!

Tema bàsquet...al final no em retiro (Ho sento Ivan...) he decidit aguantar un anyet més, ja que em van oferir fitxar per un altre equip de Copa Catalunya i miraré de continuar un anyet més, la veritat que ho tinc una mica lluny de casa però crec que valdrà la pena l'esforç, he fitxat pel Sant Boi. Per tant hauré de canviar el meu plantejament de cara a les curses i tri's, ja veuré com ho faig...


I pel que fa als entrenos de tri... Vaig intentar fer un amago d'entreno però vaig sortir molt fustrat, vaig intentar fer una transició de 50' de bici de carretera pel tontòdrom de darrere de casa meva + 30' de carrera continuar però vaig haver d'abandonar la carrera perquè notava unes molèsties al pit que m'impedien córrer... Suposo que per l'estat nerviós de les últimes 4 setmanes, tornaré a intentar-ho en breu...

Suposo que la meva estrena d'aquest any serà en el Tri Sprint de Bcn el 20 de juliol, si no tinc cap incident d'última hora, ni se m'acaba el temps d'inscripció, ni s'omplen les inscripcions... Que no se que em passa últimament que arribo tard a tots llocs...

En fi... A veure si callo i em poso a entrenar!!