RPM...

Després d'una setmana molt moguda i agitada, per fi arribo al diumenge... Va començar amb entrenos de bàsquet dilluns - dimecres i divendres i dimarts vaig aprofitar per fer una sessió de peses la veritat que sense ganes però la vaig fer i dijous no vaig tenir temps per entrenar...

La sorpresa va venir quan em van recordar que aquesta cap de setmana tenia la formació de RPM, que tenia totalment oblidada! El RPM és un mètode d'entrenament per intervals de ciclisme indoor que simula molt el ciclisme de carretera, podriem dir que és similar al Spinning (en quant a que la bici és estàtica...jejeje). Ha estat una formació de dos dies on hem fet unes 5 classes de RPM d'una hora, aproximadament uns 200Km's... No està mal per no tenir costum d'agafar la bici molt sovint, demà ja veurem però la veritat és que he tingut molt bones sensacions i m'ha agradat!

A més ho he hagut d'acompanyar amb l'habitual partit de bàsquet del cap de setmana que va ser ahir i ja amb la promoció de descens adjudicada vam guanyar! Pa matarnos!!

I pel que fa a un dels meus projectes ha caigut, em presentava a una plaça de Traineé al Gym i per uns motius d'empresa em vaig haver de retirar del procés, però no passa res, cal continuar treballant!! Ara he aconseguit una formació de RPM i em quedo amb lo positiu!!

I pel que fa al Tri de moment no puc concretar res, perquè estic a l'espera de saber els calendaris de la promoció de descens meva i dels playoff's dels nens... Així que depén com vagi la cosa aniré fent, no puc planificar encara perquè em falten dates...

Quina parrafada avuii!! No està mal, us felicito si heu arribat fins aqui!!

Una abraçada!!