El retorn...

Ahir la vaig tornar a agafar... Després d'uns 2 mesos sense tocar-la tancada al garatge, ahir vam compartir 50 minuts de pedals i em van sortir 25 Km's amb una mitjana de pulsacions de 131 puls/min (67% de la FCMàx), unes pulsacions màximes de 151 puls/min (77% de la FCMàx) i 509 Kcal consumides segons el meu pulsòmetre.

Crec que va ser un bon entreno per començar a rodar, però se'm va fer pesat perquè això de donar-li voltes al polígon de darrere de casa (Tontòdrom) és bastant avorrit però mentalment em vaig trobar molt fort i motivat. Tot i que ara crec que no em queda més remei ja que es fa fosc de seguida i em fa por allunyar-me bastant per carreteres per la poca visibilitat i sobretot pel tràfic ja que alguns conductors encara no estan familiaritzats amb la presència (cada cop més gran) de ciclistes que surten a rodar a diari.

Espero continuar així per afrontar amb bones condicions el Tri de Gavà. Aquest diumenge si tot va bé miraré de fer un entreno de bici fins al pavelló de la Mar Bella per veure l'ambient que es respira en aquesta edició del Triatló de Barcelona on l'any passat vaig debutar per primera vegada en la distància Olímpica i aquest any m'he quedat sense plaça...

Espero seguir entrenant...