29 septiembre 2007

La Travessa. . .

Aquest matí m'he aixecat una mica angoixat i he decidit fer algo que mai abans havia fet un dissabte al matí, he agafat el cotxe i he anat al gimnàs a nedar, m'he proposat fer 2 x 1000m de crol. Amb un descans de 3'. I així ha estat, la veritat que m'he trobat molt bé i amb bones sensacions. Ara ja només tinc en ment el triatló del diumenge, serà el primer que faig en la distància olímpica i amb unes condicions més decents que les anteriors.


Aquest cop faré el tram de natació amb neopré, ja vaig trucar a la botiga de Mataró per reservar un i ja el tinc, el tram de bici el faré amb una de ciclisme, (els dos tri-sprints anteriors els vaig fer amb BTT, quin suicidi!!). I el tram de carrera el faré tenint en compte que ja he fet abans aquesta distància a la cursa de la Merçè i ja conec les distàncies i on començo a fallar...


Porto pensant sobre quins temps orientatius em puc moure tenint en compte que he entrenat moolt poc, allà va la meva travessa, donades les meves circumstàncies crec que un temps bo per mi seria 30' en natació, 1h 15' en bici i 45' de carrera. Ja veurem com evoluciona...


Ara me'n vaig a un stage a Tiana amb els nens de bàsquet, tornaré demà pel partit del diumenge.


Fins demà!


Xavi.

1 comentario:

Rosermm dijo...

Bon dia Xavi,
Veig que ja t'has posat a tope!!Benvingut a aquest mundillo.
Un besote
R